Recupera tu energía y tu bienestar desde la alimentación consciente

Hola, soy Laura

Soy coach en nutrición integrativa y acompaño a mujeres que desean reconectar con su cuerpo sin obsesionarse por la comida.

Trabajo desde la empatía, el respeto y la educación alimentaria real. Mi misión es ayudarte a sanar tu relación con la comida y sentirte mejor sin dietas restrictivas ni planes imposibles.

Durante años, yo también viví atrapada entre dietas, culpa y un constante malestar físico y emocional. Creía que estar delgada era sinónimo de salud, pero lo que conseguí fue desconectarme de mi cuerpo y de mi bienestar. Fue a raíz de un proceso personal profundo —con muchos altibajos— que descubrí una nueva forma de entender la alimentación: como un acto de amor propio y no de control.

Formarme en nutrición integrativa me permitió comprender que cada mujer es única y que nuestra historia alimentaria está ligada a emociones, vivencias y creencias. Por eso, mi enfoque es holístico y compasivo, y busca acompañarte desde el lugar en el que estás, sin juicios ni imposiciones.

Hoy acompaño a otras mujeres en ese mismo camino, para que puedan recuperar su energía, mejorar su digestión, reconciliarse con su cuerpo y volver a disfrutar de la comida con libertad y paz.